Aquest dijous 10 d'octubre és el Dia Mundial de la Salut Mental, un dia per reflexionar sobre el nostre benestar emocional i mental. La salut mental és tan important com la salut física, i tenir cura de les nostres emocions ens ajuda a sentir-nos millor i a afrontar els reptes del dia a dia amb més confiança.

Aquest test d'autoavaluació emocional et permetrà conèixer millor com et sents i com gestiones les teves emocions en diferents situacions. No hi ha respostes correctes o incorrectes: respon amb sinceritat.