Logotip de Adolescents.cat

8 coses que incrementaran la teva esperança de vida

per Redacció, el 26 de febrer de 2024 a les 10:45
El ritme de vida que portem avui dia està posant en risc la nostra salut, per això és important adquirir petits hàbits que facin augmentar la nostra esperança de vida.

Segons investigacions de l'Associació Estatunidenca del Cor, existeixen vuit regles essencials, conegudes com a "Life's Essential 8", que poden fer-nos guanyar 6 anys de vida:

 


Totes aquestes coses ajuden a reduir les possibilitats de patir malalties i a millorar no només la nostra esperança de vida, sinó també la qualitat.

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: