Tots hem sentit enveja en algun moment de la nostra vida. És un sentiment vàlid i inevitable, que no necessàriament ha de ser dolent. La clau està en com gestiones aquesta enveja.

Imagina que tens una amiga que treu millors notes que tu, un amic que té una parella perfecte o un company que té la casa dels teus somnis. Tens dues maneres d'afrontar aquesta situació: des de l'admiració o des del rebuig.

Si aconsegueixes transformar aquesta enveja en una motivació per millorar com a persona, felicitats! Tens una predisposició optimista. En canvi, si veure que els altres tenen més èxit que tu et fa sentir malament, és possible que tinguis una orientació psicològica cap a la dominació.

Segons la psicòloga Susan Krauss, tenir una "orientació cap a la dominació" significa que veus el món com una escala que has de pujar i quedar en primera posició. Vols tenir sempre el millor i no suportes que els altres tinguis més que tu. Això et portarà a la frustració, així que és important que intentis canviar aquesta visió i convertir l'enveja en inspiració.