Sentir-se perdut/da a la vida és una sensació molt angoixant, però és normal.
Sol passar quan tanques una etapa de la vida com acabar els estudis o deixar-ho amb una parella amb qui has tingut una relació llarga.
El temps ho acaba posant tot a lloc, però són uns mesos difícils en què
et replanteges tota la teva vida.
Tot i que en el moment costi veure la part positiva, en realitat la té. D'una banda,
aprens quines són les teves prioritats i què és el que realment vols a la vida. I, d'altra banda,
descobreixes en quines persones pots confiar.
Què pots fer si et sents així?
Segons explica la psicòloga Iratxe López, és important que
passis temps amb tu mateix/a per saber què necessites. També has de
respectar els teus límits i no acceptar coses que no vols, així com
ser compassiu/va amb tu mateix/a i ser agraït/da.
