Les amistats tòxiques poden afectar considerablement la teva salut mental. És per això que és tan important que
t'allunyis d'elles com més aviat millor.
Això no vol dir, però, que puguis trencar l'amistat de qualsevol manera i sense pensar en l'altra persona, sinó que ho has de fer de manera assertiva.
Les psicoterapeutes Malcolm Welland i Kathleen Beaton expliquen com s'hauria de fer:
