Logotip de Adolescents.cat

El truc definitiu per desenganxar-te del mòbil

per Redacció, el 8 de novembre de 2023 a les 10:00
Sabies que posar el mòbil en blanc i negre farà que tinguis menys ganes d’utilitzar-lo?

Segons han indicat diversos experts, els colors i les llums que desprèn el nostre mòbil provoquen que tinguem ganes d'utilitzar-lo tota l'estona. El motiu és que el nostre cervell rep una sobre estimulació i produeix dopamina, l'hormona de la felicitat. 


Així doncs, una manera molt efectiva de combatre l'addicció al mòbil és posar-lo en blanc i negre. D'aquesta manera s'aconsegueix reduir l'atractiu del seu contingut i tornar-lo molt més avorrit.

 
@nicogrupe UNA SEMANA con el teléfono en BLANCO Y NEGRO📱😱 Te animas a hacerlo por una semana?🤔 Si lo hiciste, contame tu experiencia en los comentarios 💬 #desarrollopersonalyprofesional #desarrollopersonal #desarrollopersonalymotivacion #mentalidad #lifehack #tiempoenpantalla #nicogrupe ♬ Artificial Intelligence - Melodality

Com posar el mòbil en blanc i negre?


Si tens iPhone, només cal que vagis a la "Configuració" del teu mòbil i busquis l'apartat "Accessibilitat". Un cop dins, ves a "Pantalla i mida del text" i busca "Filtres de color". Finalment, clica sobre la pestanya que també es diu "Filtres de color" i ja ho tindries.

En cas que el teu mòbil sigui Android, has d'anar a "Configuració" i buscar "Accessibilitat". Després entra a "Color i moviment", clica sobre "Correcció de color" i activa "Escala de grisos".

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: