Estar bé amb un mateix és imprescindible per tenir relacions sanes. És per això que cal que treballis en l'amor propi i una bona manera és passar temps a soles i fer coses que t'agradin.
Com explica l'especialista Jourdan Travers a
Psychology Today, saber com funciona el teu cervell, conèixer el teu estil d'aferrament, tenir clar què busques en una altra persona... t'ajudarà a entendre què vols en l'amor. Així doncs, intenta tenir cites amb tu mateix/a per "tenir una millor idea del que et fa feliç i del tipus de persones cap a les quals gravites de manera natural".
També és important que
sàpigues estar sol/a, escoltant els teus pensaments. Hi ha molt poca que ho sap fer, ja que és molt fàcil treure el mòbil i omplir-te d'estímuls. Però realment és molt important parar un moment per escoltar-te, encara que hi hagi coses que et facin mal. És l'única manera de
reconciliar-te amb els teus fantasmes i aconseguir ser feliç sense necessitar ningú al teu costat.
A més,
avorrir-se és molt beneficiós perquè et fa ser més creatiu/va. Així, podràs trobar hobbies com pintar, fer excursions, llegir... Coses que no sabies que et feien feliç. Desenvolupar aficions també farà que tinguis més coses a oferir i siguis més independent quan estiguis amb una altra persona.
