La libido d'una persona varia al llarg del temps i
és normal que hi hagi èpoques on no tens ganes de tenir sexe. Les causes poden ser diverses com estar passant per un període d'estrès, experimentar canvis hormonals o tenir problemes de salut.
Això pot ser un problema quan tens parella, ja que la vostra libido és diferent. En aquests casos,
cal molta comunicació per entendre en quin punt està cadascú i veure com podeu tenir una vida sexual satisfactòria de manera que tots dos us sentiu còmodes.
Al final, és una cosa normal que pot passar i no s'ha de fer un drama. El més important és que cap dels dos se senti forçat a fer res que no vulgui. I, si cal,
es pot buscar ajuda professional per fer front als factors que estan provocant aquesta baixada de la libido.
Com a solució, la terapeuta sexual Shamyra Howard proposa
programar el sexe. Segons explica, això "no fa que sigui menys satisfactori, sinó que mostra un compromís de prioritzar la intimitat sexual". Pot sonar una mica estrany, però cal tenir en compte que
existeixen dos tipus de desig: l'espontani i el receptiu.
El primer és aquell que sorgeix a l'atzar, molt comú quan estàs començant una relació amb algú. A mesura que passa el temps, aquest tipus de desig es va esfumant i el receptiu agafa més rellevància, que és aquell que
requereix estimulació mental o física.
Per tant, si sents que la teva libido i la de la teva parella no van agafades de la mà, és moment de treballar el
desig receptiu.
