La vagina és un conducte elàstic que té una longitud d’entre 8 i 12 centímetres. Normalment, es té la creença errònia que la part més sensible es troba al final d’aquest conducte, per això també hi ha tants mites sobre la importància de la mida del penis.
El cert, però, és que
la sensibilitat de la vagina es concentra en els 3-5 primers centímetres de l’entrada. Justament on trobem el punt G. Així doncs, associar profunditat de penetració amb plaer és un error.
Les sensacions més excitants s’aconsegueixen estimulant el clítoris i també centrant-se en l’entrada vaginal.
Es pot estimular amb la llengua, amb joguines sexuals petites –com una bala vibradora-, amb el penis i amb els dits. Recuperem alguns trucs que us poden ser útils.
1. Postura còmoda
Primer de tot és important estar en una postura còmoda. L'ideal és estirar-se damunt del llit i col·locar un coixí a sota de les lumbars. D'aquesta manera la pelvis queda elevada i és més senzill introduir els dits.
2. L'excitació
Com hem dit abans, l'excitació és clau. Així que acariciar la pell i les zones erògenes del nostre cos, ajuda a posar-nos a to i a incrementar la lubricació.
3. Estimulació
Abans d'introduir els dits, és important haver estimulat el clítoris. Així que una bona manera de fer-ho és acariciant-lo de manera exterior, fent cercles o bé moviment de dalt cap a baix.
4. A poc a poc
Quan hi hagi força lubricació és el moment de provar d'introduir els dits. Es recomana començar pel dit índex o el dit cor i moure'ls fent moviments circulars just a l'entrada. Alhora també es pot estimular el clítoris de manera exterior.
5. Els moviments
Després d'una estona fent cercles amb els dits i quan hi hagi més lubricació, es pot canviar de tècnica. Una de les pràctiques recomanades és la del moviment "vine aquí". Consisteix a introduir els dits amb el palmell de la mà cap apunt i realitzar el típic moviment de "vine aquí", és a dir, moure'ls de manera vertical fregant la paret anterior de la vagina, que és on hi ha el punt G. També es pot augmentar el ritme, la intensitat i la pressió. Això depèn de cada persona. L'important és escoltar el nostre cos i veure com reacciona a cada estímul per tal d'experimentar plaer.
