Els experts han assegurat moltes vegades que
masturbar-se és molt beneficiós per a la salut. Així doncs, no hauries de deixar de fer-ho ni sentir-te culpable.
Per començar, els orgasmes fan que augmenti el
nombre de globus blancs en el teu organisme i, per tant,
disminueixen les possibilitats d'agafar infeccions. A més, hi ha estudis que demostres que la masturbació pot ajudar a les dones amb problemes d'anorgàsmia a
millorar la seva resposta sexual.
Pel que fa als homes, hi ha investigacions que han relacionat la masturbació amb la disminució del risc de patir
càncer. A més, també ajuda a fer front a preocupacions com l'
ejaculació precoç, ja que l'autoplaer et permet tenir un major control sobre tu mateix.
A part de tot això,
l'estat d'ànim també es veu influenciat per la masturbació. D'una banda, ajuda a agafar el son i, per tant, a descansar i
tenir més energia l'endemà. D'altra banda, allibera oxitocina i endorfines, de manera que ens fa estar
més feliços. A més, les substàncies químiques que es aprenen ajuden a
alleujar el dolor menstrual i la tensió muscular.
Però, quants cops és bo masturbar-se a la setmana?
Doncs no hi ha un número exacte. Tot depèn del teu temps i les teves ganes. Tot i això, hi ha persones que creuen que
fer-ho 3 cops a la setmana és l'ideal. Al final es tracta d'una pràctica que has de fer quan et vingui de gust, sense culpabilitzar-te per fer-ho massa o massa poc.
