Després de discutir amb la teva parella s'hauria de donar una
comunicació constructiva. És a dir, hauríeu de parlar amb honestedat i amb afecte per arribar a un acord i solucionar el problema. Això, però, no sempre és possible i hi ha cops que preferiu anar a dormir perquè us passi l'enuig i, segons els experts, no és tan mala idea.
Dormir ens permet processar les emocions i obtenir una postura més objectiva de la situació. Els especialistes del mitjà Poosh recomanen que, en el moment de ficar-te al llit, et facis la següent pregunta:
"estic veient l'argument de manera objectiva o a través de la lent d'inseguretat?". Es tracta d'entendre l'origen dels teus sentiments i el motiu pel qual han sortit a la llum.
També és important que, abans de parlar amb la teva parella, et facis
aquestes preguntes:
Aquestes preguntes t'ajudaran a
veure la situació des d'un altre punt de vista i l'endemà sereu capaços d'abordar el problema de manera molt més madura. Això sí, és important que parleu les coses i no ho deixeu córrer.
