El consum de cafè té molts beneficis per la salut, entre els quals es troben la disminució del
risc de patir diabetis i malalties neurodegeneratives, i l'aportació de nutrients com la vitamina B2, la vitamina B5, magnesi i potassi. Però això no vol dir que el cafè sigui apte per tothom.
Per començar, totes les persones que pateixen
trastorns d'ansietat haurien de deixar de consumir cafè, ja que "
poden ser més sensibles a la cafeïna i accentuar els símptomes d'aquesta condició davant el seu consum". Si aquest és el teu cas i vols cuidar la teva salut mental, hauries de trobar una altra manera d'activar-te als matins. Alguns experts recomanen
començar el dia fent exercici per activar el cos.
Així mateix, les persones que pateixen
gastritis tampoc haurien de beure cafè, ja que
pot irritar la mucosa gàstrica i, per tant, empitjorar la malaltia. I, segons una investigació sueca, les persones que pateixen episodis de
migranya tampoc n'haurien de prendre perquè
la cafeïna augmenta les possibilitats de patir un episodi i accentua els seus símptomes.
