Els homes solen ser més favorables a dormir sense roba interior que les dones. De fet, són
moltes les dones que consideren que dormir amb calces és més higiènic que dormir sense, però múltiples estudis asseguren
que l'última opció és molt més saludable.
És totalment
desaconsellable dormir amb calces de teixits sintètics, estretes o que no estiguin totalment netes. A més, segons un estudi publicat al
Journal of Infection, fins i tot la roba interior neta pot contenir una
dècima part d'un gram d'excrements. Tot i que això no és gaire preocupant, tampoc és gens agradable.
Un altre motiu pel qual hauries de començar a
dormir sense roba interior és que bacteris i els llevats prosperen a ambients humits i càlids. Per això no estan recomanades les calces de teixits sintètics, que impedeixen o comprometen la ventilació de la zona.
A més, les dones que pateixen de vulvitis crònica (inflamació dels plecs de la pell de fora la vagina) o vaginitis crònica (inflamació de la vagina), són més propenses a agafar infeccions vaginals per fongs, picor i irritació. Per tant,
deixar respirar la seva part intima durant la nit és el millor que podrien fer.
Si necessites més motius per acomiadar-te de les calces a l'hora de dormir, algunes investigacions apunten que
millora la circulació sanguínia, és desintoxicant i redueix l'estrès. A més, "dormir nu pot tenir un impacte potencialment positiu a la salut reproductiva, la connexió amb una parella i l'autoestima".
