No és fàcil acceptar que la persona a qui has estimat tant i amb qui has compartit tants moments ja no sent el mateix per tu. Però a vegades passa i l'acceptació és el primer pas per superar-ho.
Com explica la psicoterapeuta Diane Bart,
com més temps neguis la realitat, més dur serà. Has d'acceptar que les coses han canviat i que no pots forçar a ningú a estar enamorat/da de tu. Has de ser conscient que els sentiments canvien i que, a vegades, no hi ha un motiu clar. Podria ser que hagis tingut comportaments tòxics, que hagi conegut a una altra persona, que li hagin sortit altres interessos i prioritats... sigui el que sigui,
has d'acceptar-ho. Un cop ho hagis fet podràs et tocarà fer el següent:
