Sempre que es faci amb una bona protecció solar, exposar-nos al sol ens aporta una sèrie de beneficis: facilita l'obtenció de vitamina D, estimula les nostres defenses, millora l'acne, la dermatitis i els èczemes, equilibra el colesterol, redueix la pressió sanguínia, millora el nostre estat d'ànim i la qualitat de son...
Així doncs, el sol té múltiples beneficis pel nostre organisme i la més notòria és el canvi d'humor que ens provoca, ja que té efectes calmants i desestressants. Tot i això, cal no oblidar els aspectes perillosos que té prendre el sol en excés, ja que és molt important cuidar la nostra pell.
A continuació t'expliquem quines malalties es poden patir si abuses del sol:
