Tot i que t'agradaria tenir una relació sana on sentir-te còmode, segur/a i confiat/da, no és tan senzill. Com explica el psicòleg Jeffrey Bernstein en un article per
Psychology Today, "el drama és estimulant per les nostres ments", de manera que és addictiu. Però, com ja saps, el drama no és una cosa positiva i és millor allunyar-lo de la teva vida per tal d'evitar conflictes.
A continuació et compartim les estratègies de l'especialista:
