4 minutes of foreplay. Aquest és el nom de la tècnica sexual que es va fer viral a TikTok mesos enrere. Qui la va donar a conèixer va ser la sexòloga Janet Brito en un vídeo on explicava alguns trucs per innovar en parella.
En què consisteix? Es tracta d’una tècnica molt senzilla: que cada membre de la parella faci a l’altre allò que desitgi –sempre de manera consensuada- durant 4 minuts. La sexòloga recomana fer servir el cronòmetre del mòbil per així establir de manera clara el temps que té cada un i també per donar-li una dinàmica de joc.
L’objectiu és excitar la nostra parella al màxim possible a l’hora que ens excitem a nosaltres mateixos fent-li alguna de les coses que més ens agraden:
sexe oral, massatge eròtic…. L’important és estar 100% centrats en el moment i gaudir tant com es pugui.
A continuació,
recuperem alguns jocs que es podrien introduir durant els 4 minutes of foreplay:
[fixentrareport]