En el dia a dia és important establir límits per demostrar a les persones que ens rodegen que tenim desitjos i necessitats diferents de les seves. A més, saber posar límits és senyal d'una bona autoestima i ens permet reafirmar la nostra identitat, els nostres valors i les nostres creences.
Però no tothom és capaç d'establir límits, ja que moltes vegades es prioritza el benestar dels altres per sobre del d'un mateix.
A continuació et mostrem alguns senyals que indiquen que tens problemes a l'hora de posar límits: