El més important per gaudir de la masturbació és que ens vingui de gust tocar-nos. Pot semblar evident, però de vegades l’autoplaer és vist com una simple pràctica per alliberar tensions i això fa que,
quan ens masturbem, tinguem al cap a un altre lloc i no estiguem concentrats/des en el moment.
A més a més, diverses enquestes assenyalen que un percentatge elevat de persones –sobretot aquelles que tenen vagina-, acostumen a sentir sensacions de culpa o vergonya durant i/o després de la masturbació. Per això, abans de gaudir del nostre propi cos,
és clau estar relaxats, en un lloc còmode i tenir la ment en blanc o si més no, evitar pensaments negatius.
Dit això, hi ha moltíssimes maneres diferents de masturbar-se: algunes poden proporcionar-nos molt plaer i altres, en canvi, deixar-nos indiferents. Experimentar és la millor manera per saber quins trucs ens van millor i quins descartar. Diverses expertes
han explicat algunes tècniques a Bustle pensades per a vagines. Aquí en teniu algunes:
El rellotge: prova de fer moviments en diagonal. Imagina’t que hi ha un rellotge damunt el teu clítoris. El 12 està prop del teu anus i el 6 prop del teu melic. Pots provar de moure els dits de l’1 al 7 i després de l’11 al 15 a veure quin dels dos moviments et proporciona més plaer.
Fes servir
un dit per recórrer en cercles la pell que envolta el clítoris, sense tocar-lo directament. Així augmenta l’excitació.
Frega el teu clítoris primer amb un dit, després amb dos, amb tres…i finalment amb el palmell de la teva mà.
Col·loca
dos dits al costat del teu clítoris, fes una mica de pressió i mou-los amunt i avall.
Ajunta els
llavis majors i frega el clítoris a través dels plecs de la pell.
Intenta masturbar-te en diferents posicions. Hi ha persones que senten més plaer quan estan completament estirades, altres quan estan assegudes, etc.
Fes servir un
lubricant perquè els teus dits es moguin amb més facilitat.
Prova d’estimular el teu clítoris amb
altres objectes: un coixí, l’aigua de la dutxa…
Masturba’t amb
roba interior: de vegades el frec de la tela augmenta l’excitació.
