La teoria de l'aferrament explica com anem formant vincles emocionals al llarg de la nostra vida i aprenem a relacionar-nos amb altres persones a través de la nostra educació, vivències, família, etc. L'aferrament es desenvolupa des que naixem gràcies a la influència dels nostres pares, amics, parella i fins i tot fills, sempre va evolucionant.
El principi més important d'aquesta teoria declara que un nounat necessita desenvolupar una
relació amb almenys un cuidador principal perquè la seva evolució social i emocional es produeixi amb normalitat. Aquesta teoria no sols explica la manera com ens relacionem, sinó que pot arribar a influir en la salut mental d'una persona.
Quins tipus d'aferrament hi ha?