La regla dels 3 segons és molt senzilla: no comentis res de l'aparença física d'algú a no ser que pugui canviar-la en aquest període de temps. Tots plegats ens l'hauríem d'aplicar. Sigui com sigui, de moment pots començar per deixar de fer servir aquests "elogis" que, en realitat, són força tòxics.