Posar límits i dir que no, no sempre és senzill.
Com a persones, volem agradar a la gent que ens importa i patim que negar-nos a fer certes coses causi rebuig. A l'adolescència és més difícil que mai aprendre a dir que no, per la por a perdre les nostres amistats. a
Ser sincer i dir la veritat és la millor manera de protegir els nostres límits, de cuidar-nos i de créixer sense buscar l'aprovació constant dels altres. Aprendre a dir-ho, no significa ser desagradable o resultar fred/a, es pot aconseguir d'una manera amable, defensant la nostra postura i sense fer mal al de davant. Aquí us donem uns quants consells per fer-ho:
.jpg)
