Per a moltes és tan còmoda que de vegades te n'oblides que la portes posada. I és que qui no ha dormit alguna vegada amb la copa menstrual o algun tampó posat?
La llevadora i fisioterapeuta
Ascensión Gómez López ens explica per què no ho hem de fer mai.
-
Els músculs necessiten descans: Dormim estirades perquè els músculs necessiten desconnectar per descansar i per això cal que no hi hagi gravetat ni res que els estiri. Portar la copa menstrual posada estimula la musculatura i tracciona els teixits, i encara que sigui poquet, no els deixa descansar tranquils.
-
Millor sense res a dintre: Qualsevol pes que es dugui a dintre de la vagina provoca una contracció reflexa i això pot cansar tota la musculatura. Per tant és millor dormir sense res a dintre i fins i tot sense calces quan no menstruïs.
-Tot i que la copa menstrual es pot portar fins a 12 hores posada es recomana, que encara que no estiguis sagnant massa,
la buidis cada 4-6 hores per evitar dur molt de pes tota l'estona
Què es recomana dur a la nit?
És recomanable dur compreses de tela o calces menstruals (com alternatives més ecològiques). Si pel que sigui no tens una altra opció que no sigui utilitzar la copa menstrual a la nit cal que te la posis buida i la buidis quan t'aixequis al matí.
