La nostra ment no para mai i sovint és ella la que ens provoca unes emocions o unes altres en funció dels nostres pensaments. Els pensaments negatius automàtics són molt comuns i ens sabotegen sovint fent que estiguem de mal humor o que perdem autoestima.
El més important de tot per deixar la negativitat és posar-hi consciència, per això et compartim els 6 pensaments negatius principals que expliquen els experts de
Psicología y Mente:
I tu, tens alguns d’aquests pensaments negatius?
