El sexe tàntric reivindica viure l’existència en l’aquí i l’ara, en el moment present.
El tantra permet viure amb més llibertat i ens ajuda a desenvolupar els sentits i la manera d’estimar els altres. Estar presents també permet que hi hagi més connexió emocional com si ens fusionessim amb l’altra persona.
El tantra intensifica l’experiència sexual perquè posa tota l’atenció en la pràctica. La ment i el cos es fusionen i s’intensifiquen les sensacions i l’experiència.
Què pots fer per viure la sexualitat amb més presència? Comença per buscar el contacte visual. Mirar-se directament als ulls pot augmentar molt la connexió. També optar per postures on l'abraçada hi sigui molt present. Us en deixem algunes:
Unapapad
En aquesta postura sexual, els dos membres de la parella s'han d'asseure i respirar profundament i tranquil·lament. En el moment en el qual tots dos es trobin totalment relaxats i amb la seva respiració sincronitzada, un d'ells haurà d'alçar la cama per facilitar la penetració o l'estimulació de les zones erògenes.
La cadira
Un dels dos s'asseu a la vora del llit o en una cadira, i l'altre s'asseu damunt, d'esquena. Una vegada es produeixi la penetració – també es pot fer servir un vibrador o altres joguines sexuals – la persona asseguda té el control total i és qui marcarà el ritme. També podrà ajupir-se per a rebre sensacions molt més intenses.
La mantis
En aquesta postura, un dels dos embolica l'altre amb les seves cames i un cop fet s'estiren de costat, fet que facilita la connexió tàntrica i especial. Durant la penetració, es poden estrènyer les cames per a facilitar un exercici més profund i sensitiu.
