Moltes de vosaltres envieu dubtes sobre la masturbació a
El Consultori d'Adolescents.cat. Un dels més repetits fa referència a com obtenir plaer introduint-se els dits o objectes sexuals.
Primer de tot cal dir que molts cops pensem en la vagina i ens oblidem del cervell, que és el gran òrgan sexual.
Per tant, és important que estigueu connectades i centrades en allò que esteu fent, és a dir, en pensaments que us ajudin a excitar-vos.
A més a més, és necessari remarcar que cada cos i cada persona són un món. Per tant, si no obteniu plaer amb els dits, no us obsessioneu i doneu una oportunitat a altres tècniques. N'hi ha moltíssimes,
així que segur que en trobeu algunes que us ajudin a arribar a l'orgasme.
Dit això,
si voleu provar la masturbació de través del conegut com a fingering, us deixem uns quants consells de sexòlogues:
1. Postura còmoda
Primer de tot és important estar en una postura còmoda. L'ideal és estirar-se damunt del llit i col·locar un coixí a sota de les lumbars. D'aquesta manera la pelvis queda elevada i és més senzill introduir els dits.
2. L'excitació
Com hem dit abans, l'excitació és clau. Així que acariciar la pell i les zones erògenes del nostre cos, ajuda a posar-nos a to i a incrementar la lubricació.
3. Estimulació
Abans d'introduir els dits, és important haver estimulat el clítoris. Així que una bona manera de fer-ho és acariciant-lo de manera exterior, fent cercles o bé moviment de dalt cap a baix.
4. A poc a poc
Quan hi hagi força lubricació és el moment de provar d'introduir els dits. Es recomana començar pel dit índex o el dit cor i moure'ls fent moviments circulars just a l'entrada. Alhora també es pot estimular el clítoris de manera exterior.
5. Els moviments
Després d'una estona fent cercles amb els dits i quan hi hagi més lubricació, es pot canviar de tècnica. Una de les pràctiques recomanades és la del moviment "vine aquí". Consisteix a introduir els dits amb el palmell de la mà cap apunt i realitzar el típic moviment de "vine aquí", és a dir, moure'ls de manera vertical fregant la paret anterior de la vagina, que és on hi ha el punt G. També es pot augmentar el ritme, la intensitat i la pressió. Això depèn de cada persona. L'important és escoltar el nostre cos i veure com reacciona a cada estímul per tal d'experimentar plaer.
