Logotip de Adolescents.cat

La regla dels 2-5 minuts que t'ajudarà a relaxar la ment

per Redacció, el 25 de febrer de 2021 a les 06:00
Estem vivint una època intensa mentalment. Les restriccions i les conseqüències de la pandèmia fan que cada dia tinguem un estat d'ànim diferent.

En aquest context, ha nascut el mètode GTD, sigles de Getting things Done, que explica que la ment necessita alliberar-se de les coses pendents, organitzant-les d’alguna manera, i així ens sentirem millor.

i give up GIF by THE NEXT STEP

Aquest mètode suggereix un truc interessant per gestionar la mandra i fer les feines: la regla dels dos minuts. En què consisteix?

 
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: