Tens insomni últimament? Menges més o menys que abans? Estàs més irascible? Et falta trobar la motivació? La crisi del coronavirus i el confinament creen una situació d'incertesa i tancament que genera por, angoixa i tristesa en molts ciutadans. Es tracta, segons els professionals, de "sentiments normals" en un moment d'excepcionalitat com l'actual, però que cal evitar que desemboquin en malestar i en la pèrdua del control emocional d'un mateix. A continuació, els consells dels experts de la
URV per afrontar el confinament:
