S'han escrit milers de llibres, guions i lletres sobre l'amor. I és que tots tenim una manera única de percebre i viure aquest sentiment.
Ara bé, mai hauríem de confondre l'amor verdader, el saludable, amb emocions tòxiques, com poden ser la dependència o la gelosia.
En un article de
Psychology Today,
l'experta en relacions de parella Randi Gunther explica les característiques principals d'un amor saludable, són aquestes:
Versió sense playbuzz
Respectar el punt de vista de l'altre, encara que no sigui el mateix que el teu
Confiar en l'altre i saber que pots comptar amb ell/a
Acceptar a l'altre tal com és i no demanar-li la perfecció
Respectar l'espai personal de l'altre i la seva independència
No ferir l'altre atacant els seus punts febles
Ajudar l'altre sense esperar res a canvi
Animar l'altre a aconseguir els seus somnis i desitjos
Escoltar a l'altre quan ho necessita
Estar atent als sentiments i necessitats de l'altre per no malmetre el seu benestar
Ser autèntic i transparent i permetre que l'altre també ho sigui
