Hola Paula,
Sóc la Laia, psicòloga d'Interpersonal. Moltes gràcies per compartir aquesta experiència. Entenc que per tu ha de ser un moment dolorós, però t'agraeixo molt que siguis tan valenta per explicar-nos-ho.
Tens tota la raó, a vegades tardem massa temps a declarar-nos i llavors ja és massa tard. Sovint tenim por que ens rebutgin o que ens diguin alguna cosa que no volem sentir, però com tu dius, quan ho hem dit ens sentim molt millor, com si ens haguéssim tret un pes de sobre.
I trucs per reconstruir el teu cor... doncs et diria que disfrutessis de tot el què tens: de la teva família, de les teves amigues, dels teus hobbies, que et plantegis petits objectius... i ja veuràs com a poc a poc el dolor s'anirà esvaïnt.
Una abraçada!
www.consultajove.cat