Hola! Sóc l'Eli Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Doncs et diría que quan ploris escriguis com et sents, així aniràs traient més els teus sentiments i emocions i t'aniràs sentint més alleugerida i aniràs descobrint, coneixe-nte i creixent interiorment!! Fés coses per sentir-te bé, cada dia una mínima cosa i també recorda al final del dia com a mínim 10 coses positives del dia, coses petites (ex: m'he tocat un dinar que m'agradava, la dutxa calenta em relaxa, etc...una amiga m'ha dit que em surt molt bé X cosa, etc)...endavant! ELi AUlet www.interpersonal.cat
