Hola LifeIsRad!
Primer de tot, t'aconsello que facis la consulta al consultori d'alimentació.
Però abans de tot, t'aconsello que vomitant no ésla manera de perdre aquests 4 quilos. Et recomano que vagis al metge o a un nutricionista per a poder veure quina és la millor manera de perdre'ls sense jugar-t'hi la salut!
Elena Crespi i Asensio - www.interpersonal.cat
Fbk: elenacrespipsico - @tarongesenceres