Hola TumblrGirl! Sóc l'Elisabet Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Si fa rabia que ens passin aquestes coses, però tots tenim les nostres pors i les hem d'acceptar! I la formula més important per superar aquests temes és no amagar que et poses vermella! Tot al contrari, si ets tu qui fins i tot ho diu: "bueno, ja és hora de posar-me vermella! " Utilitzar el sentit de l'humor és una eina genial i que funciona perfectament! I si mires videos al youtube veuràs com molta gent famosa es posa nerviosa davant d'una conferència i comença dient: "estic una mica nerviós!" Només dir això i intentar no amagar els nervis i la cara vermella fa que els controlis, i no que els nervis et controlin a tu! Prova-ho en una situació que et costi menys primer i llavors ves-ho aplicant a les següents, per ordre de la que sigui més fàcil a més difícil! Veuràs quins resultats!!! Ànims!! Eli Aulet www.interpersonal.cat/fcbk:Elisabet AUlet Psicòloga
