Hola maca! Moltes gràcies a tu pel suport que ens dones i per tornar-nos a escriure i confiar-nos allò que et preocupa.

Ens comentes que, tot i que sempre has tingut una bona percepció del teu cos, últimament no t’hi sents tan a gust i t’agradaria estar més prima, ara que ve el bon temps i comencem a treure’ns peces de roba. M’agradaria recordar-te que no has de fer res per modificar el teu cos, ni ara que arriba l’estiu, ni en cap altre moment de l’any. Si mantens uns hàbits alimentaris saludables i un estil de vida equilibrat, el teu cos ja és vàlid i està perfecte sigui com sigui. El més important i saludable és que l’estimis i el cuidis. Pensa que deixar de menjar o fer massa activitat física mai hauria de ser una opció. Això només pot portar-te problemes, tant a nivell físic com mental. És normal sentir inseguretats, sobretot amb l’arribada del bon temps, quan ens bombardegen constantment amb missatges sobre “l’operació biquini” i la suposada necessitat de modelar el cos per encaixar dins d’uns estereotips de bellesa que són inassumibles i que no respecten la diversitat de cossos i característiques que existeixen. Així que… posa’t aquests tops que t’agraden, el biquini per anar a la platja, i gaudeix del sol i del bon temps amb total llibertat i tranquil•litat. Esperem haver-te ajudat. Els vostres comentaris mai ens molesten, tot al contrari! També et convidem a seguir-nos al perfil d’Instagram: @estimatbe. Una abraçada molt forta!