Hola maca! T’agraeixo que hagis compartit com et sents. Has fet dos passos molt valuosos i amb molt de mèrit; primer, prendre consciència de la situació per la que estàs passant, i segon, expressar-ho. No és gens fàcil, i ja has fet un gran pas.
Pot arribar a ser habitual que no ens sentim del tot bé amb el nostre cos. Al llarg de la vida canvia constantment, però a l’adolescència encara més, i algunes parts ens poden semblar estranyes. A més, la societat ens imposa cànons de bellesa irreals que ens fan comparar-nos amb un ideal que no existeix.
El teu cos és únic i molt valuós, pensa en tot allò que et permet fer. Veuràs que son un munt de coses (caminar, abraçar, riure, ballar, gaudir dels teus hobbies...)! I per això mereix ser cuidat i respectat.
També és molt important que puguis compartir com et sents amb alguna de les persones que t’estimen, com un amic/ga o algú de la teva família. No estàs sola en això.
Estem aquí per al que necessitis, i si vols, també et convido a seguir-nos a IG: @estimatbe. Una abraçada enorme!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
David López, psicòleg expert en alimentació
Moltes gràcies per la teva consulta!
