Hola consultore!
Gràcies per escriure’ns.
Primer de tot pregunta’t què és el que vols fer tu, què és el que et ve de gust fer l’any que ve i què creus que pots assumir.
Si a tu t’agrada el judo i vols continuar, pots fer-ho. Potser si no tens temps no podràs arribar al nivell d’entrenaments que t’agradaria, però no per això cal deixar-ho. Si és una cosa que et motiva i et fa feliç el més recomanable és que segueixis, ja que els hobbies son un factor molt positiu per la salut mental, sempre hi quan siguin voluntaris i no suposin una autoexigència extrema que derivi en estrès o ansietat.
Tot és qüestió de provar-ho, comença l’any amb més entrenaments i a mesura que vegis que no tens tant temps o que no arribes, sempre pots afluixar, o a la inversa.
Espero haver-te ajudat.
Estrella Dorca – Psicòloga
@estrelladp_psicologa
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
