Hola consultora!
Gràcies per escriure’ns.
Pel que dius, dedueixo que encara guardes el secret de la teva orientació sexual.
El més eficaç per poder treure’t aquests pensaments del cap és expressant-los. Pensa en una persona a la que li tinguis molta estima i amb la que confiis plenament i intenta expressar-li tot això que dius aquí, si pots sortir de l’armari amb ella sentiràs un petit alleugeriment i començaràs el teu camí cap al teu “jo veritable”, ja que fins ara l’estàs amagant i això provoca angoixa i ansietat, és completament natural.
Si per altra banda ja has manifestat la teva orientació sexual a diferents persones, t’animo a que parlis amb elles obertament i els expliquis tot el que et ronda pel cap.
Davant problemes relacionals la millor opció sempre és parlar-ne.
Si ara mateix no et sents preparada per parlar de tot això prova d’escriure un diari personal, quan vegis les teves reflexions en paper segurament podràs prendre una altre perspectiva.
Espero haver-te ajudat, una abraçada.
Estrella Dorca – Psicòloga
@estrelladp_psicologa
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
