Hola,
Podem tenir moltes fantasies, però pel fet d’imaginar-ho no significa que volem que passi. Per tant, pot passar que a vegades t’excitis en moments o amb persones que realment no t’atrauen, però la imaginació et pot fer arribar a sentir que sí.
Expliques que moltes vegades aquests pensaments no els controles, per tant, entenem que en algunes ocasions sí que els controles. Focalitza l’atenció en els moments que sí que els controles i observa quines estratègies o recursos utlitzes per decidir si en aquell moment vols tenir pensaments sexuals o no.
A vegades pot passar que decidim anar al món de la imaginació i les fantasies, perquè el que està passant en aquell moment a la vida real no és prou interessant o no ens aterra prou al present. Així doncs, et diríem que intentis buscar activitats i moments que et facin estar en el present, connectat de cos i de ment amb el que estàs fent.
Per últim, com tu dius, estàs a l’adolescència i és habitual que la libido i les hormones estiguin a tope! És una etapa, aprofita-la per conèixer, experimentar amb el teu plaer i amb el teu desig.
Gràcies per la consulta i una abraçada!
@psico_crisalbo
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
Cristina Albó, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
