Hola maca, gràcies per confiar una altra vegada en nosaltres i explicar el que estàs passant. El que estàs vivint és molt dur, i és important que sàpigues que recaure és part del procés de recuperació en moltes situacions. No és un signe de fracàs, sinó una indicació que necessites més ajuda, i això és totalment normal.

És molt complicat intentar gestionar aquests sentiments tota sola i el fet que hagis millorat per tu mateixa abans, demostra la teva força. Però no has de fer-ho sola ara. El més important és parlar amb algú de confiança, ja sigui un familiar, un professor o un professional de la salut. Pot ser que no sigui fàcil expressar com et sents, especialment si tens por de no ser creguda, però seguir guardant-ho per tu pot fer que empitjori.

Hi ha persones que poden ajudar-te a entendre i tractar el que t'està passant. No has de tenir por de buscar ajuda professional, com un psicòleg o nutricionista especialitzat en trastorns de la conducta alimentària. Aquests problemes no es resolen només amb força de voluntat, necessiten atenció i suport adequat. Recorda que no estàs sola, i que demanar ajuda és un signe de coratge. Estàs fent el pas correcte escrivint i compartint el que sents. Si vols, pots contactar amb nosaltres per a explicar-nos amb més calma, el nostre telèfon és el 93 454 91 09 o el nostre correu electrònic: consulta@acab.org. També et recomano que ens puguis seguir al perfil d'Instagram @imaacabemambelstca. Escriu-nos sempre que ho necessitis. Cuida’t molt i no dubtis a buscar suport. Una abraçada!