Hola Consultor!
Gràcies per escriure’ns.
La sensació de sentir-se sol i de no tenir a ningú és molt dura, ens pot arribar a deprimir i a fer-nos sentir inferior a la gent que sempre està amb els amics.
Molta gent es sent sola tot i tenir amics i família, és un sentiment que pesa i que a ningú li agrada sentir.
Una cosa es que t’agradi fer coses sol o la soledat en si, però una de molt diferent és sentir-se completament sol.
A vegades ens sentim sols però realment no ho estem, segur que si ens posem a fer una llista de les persones que estimem o ens estimen ens surt algú.
De totes maneres, quan no aconsegueixes trobar a ningú que consideris prou important per a tu com per no sentir-te sol, el més factible és que t’obris portes a conèixer gent nova. Lo més fàcil, com bé has dit, és apuntar-te a activitats noves, que siguin activitats en grup i que t’agradin (també poden ser voluntariats). L’altre opció és intentar fer amics a l’escola o a la feina, és el lloc on passem més temps i per tant és quan estem més en contacte amb la gent. Un altre pas més fàcil és buscar grups online de gent amb aficions similars i que organitzin quedades per a conèixer gent per exemple.
Pel que dius, et consideres tímid, si vols pots intentar treballar les teves habilitats socials amb llibres dedicats a aquest tema, vídeos del youtube o simplement practicar amb la gent.
És difícil sortir del sentiment de la soledat, però no és impossible si ens hi posem.
Si continues fent tot igual tot seguirà igual, comença a canviar cosetes que t’apropin a la vida que vols aconseguir.
Espero haver-te ajudat.
Una abraçada.
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
