Hola Consultora!
Gràcies per escriure’ns!
Pel que sembla, el gran TEMAZO aquí és l’autoestima i com et veus a tu mateixa, la gran importància que li dones al que creus que els altres pensaran de tu.
Primer et vull fer una pregunta, què pensaries tu d’una persona que ha tingut un estiu “de merda”?
Si jutjes a aquella persona t’estàs sentencian a tu mateixa, en canvi si intentes veure-ho desde l’empatia, aconeguiràs veure’t a tu també amb més empatia.
De pick me’s n’hi ha a tot arreu i a tots els cursos m’atreviria a dir, però com sempre, darrera aquesta gran seguretat que mostra segurament hi ha una personeta indefensa i plena de por que fa servir l’aparentar per no sentir-se buida.
El que recomano molts cops en aquests casos en els que ens hem d’enfrontar a entorns socials on ens preguntaràn coses que no volem respondre és preparar-nos respostes comodí, mig veritat mig mentida, perquè vegin que no tenim ganes de explicar gaire més del que diem.
Per exemple, si et demanen què tal l’estiu, pots respondre:
Bé, com sempre, molta calor però bueno, tu algo a destacar?
Això ens pot servir durant un temps, però el més important aqui és que comencis a integrar que no t’has d’avergonyir de la teva vida, que estas orgullosa de ser qui ets i que si algú se’n enriu serà el seu problema i no el teu.
Et recomano MOLT, que vagis a un psicòleg per tal de que t’ajudi a superar totes aquestes pors d’anar al institut i sentir-te malament, com abans hi posis remei millor. Si no tens ganes d’anar al psicòleg o no ho veus tant necessàri prova de comprar-te algun llibre d’autoajuda que ajudi a reforçar l’autoestima i la confiança en tu mateixa
I tingues en compte que tot té un final, per tant, 4t ESO acabarà, i vindràn coses noves.
Espero haver-te ajudat.
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
