Hola bonica! Gràcies per confiar-nos els teus dubtes. Ens expliques que has estat passant per un TCA i dubtes si el teu pes actual és saludable. Primer de tot, comentar-te que el pes, només és un indicador més. Si has restablert els teus hàbits alimentaris, tens una alimentació sana, variada, equilibrada i suficient, sense aliments "prohibits" i en general, tens un estil de vida saludable, el teu pes serà perfecte. No tothom té la mateixa constitució i depèn molt de les teves característiques. Però amb les dades que ens comentes, i fent el càlcul de l'IMC (que també és només una dada més i per valorar l'estat de salut s'han de tenir en compte moltes altres variables), el teu pes està per sota del que seria recomanable. Així i tot, ja et dic, que qui millor pot valorar-ho són els especialistes que t'han ajudat en aquesta recuperació. Per altra banda, tenir un pes saludable, com t'he dit, es basa a portar un estil de vida saludable, i si encara tens massa pensaments amb relació al pes, el menjar, en les calories que ingereixes, etc. potser seria convenient que revisessis amb els especialistes que t'han portat els teus temors. Si vols, pots contactar amb nosaltres per a explicar-nos amb més calma, el nostre telèfon és el 93 454 91 09 o el nostre correu electrònic: consulta@acab.org. També et recomano que ens puguis seguir al perfil d'Instagram @imaacabemambelstca. Una abraçada i estem per a tot el que necessitis, així que escriu-nos sempre que ho vulguis!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'Anna Figuer, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
