Hola Consultora!
Gràcies per escriure’ns.
És comú pensar que els psicòlegs t’estan analitzant tota l’estona, pot ser que sigui necessari un anàlisi per tal de trobar un diagnòstic (saber què et passa) i a partir d’aquí aplicar el tractament adient. No estem pendents de tots els teus moviments, sinó de com et sents i com actues en el teu dia a dia, potser també ens fixem en si estàs molt nerviosa o si pel contrari gairebé no et mous, però recorda, no és per jutjar-te, és per entendre què et passa.
Tot i això, hi ha moltíssims psicòlegs que passen d'etiquetes i de tipus de “trastorns mentals” i es centren simplement en la persona.
Pensa que anar al psicòleg és un exercici molt important d’autoconeixement, gràcies al diàleg i a les preguntes que et fa el psicòleg et pots anar obrint i trobant respostes a problemes que abans no sabies identificar. Ser sincera amb el teu o la teva psicòloga és primordial per poder avançar.
Com a totes les professions hi ha de tot en el món sanitari, la meva recomanació és que et decantis per un tipus de psicòleg més humanista i que li expliquis des del principi que tens molta por de ser jutjada i que no vols cap etiqueta.
Espero haver-te ajudat.
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de l'
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
