Hola bonica! Moltes gràcies per a tornar a posar-te en contacte amb nosaltres. Ens comentes que com que no et sents massa bé amb tu mateixa, i tens inseguretats, t'has proposat baixar de pes i això està fent que comencis a tenir una relació complicada amb el menjar, ja que dius que et genera malestar i repulsió, quan abans el gaudies molt. Tot i que reconeixes que el teu pes és saludable, així i tot, insisteixes a voler perdre pes i això et té amoïnada. El fet que ens ho comentis i que et preocupi això que et passa, és molt bon indicador, ja que com saps, podria esdevenir en un problema. És molt important que treballis en la teva autoestima i no li donis tanta importància al físic i al pes. Treballa en aquestes inseguretats (que tranquil·la eh! Tots en tenim!) però no has de disminuir el teu pes, sinó valorar-te per totes les coses importants que fan que la gent t'estimi: la teva personalitat, el teu caràcter, el teu humor, la teva conducta... això és el que realment et defineix i fa que la gent t'apreciï i et valori, mai pel nombre que vegis a la bàscula. El cos i el pes varien al llarg de tota la vida, i no per això, canvia el teu valor. Aprèn a valorar-te i acceptar-te tal com ets. I si creus que no ets capaç i continues amb aquesta idea de perdre pes, et recomano que puguis parlar-ho amb alguna persona adulta amb qui tinguis confiança del teu entorn i pugui ajudar-te i buscar la solució a aquests sentiments i malestar. Si et cal, podeu trucar-nos perquè et puguem donar un cop de mà a sortir d'aquest cercle negatiu que podria ser molt perillós. El nostre telèfon és el 93 454 91 09 o el nostre correu electrònic: consulta@acab.org. També et recomano que ens puguis seguir al perfil d'Instagram @imaacabemambelstca. Una abraçada molt forta i estem per a tot el que necessitis, així que escriu-nos sempre que ho vulguis!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'Anna Figuer, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
