Hola Consultora!
Gràcies per compartir les teves inquietuds!
La pèrdua de capacitat de moure's o parlar quan hi ha molta sobreestimulació és comú amb persones amb Autisme. Això pot ser per vàries raons: sobrecàrrega sensoria, estrès, ansietat, esgotament cognitiu, desregulació emocional, problemes de processament motor o "Shuttdowns" (bloquejos).
En molts casos, les persones diagnosticades dins l'Espectre Autista tenen una sensibilitat sensorial més aguda, això fa que, quan hi ha molts estímols externs, el seu cervell es sobrecarrègui, portant a un col·lapse on la persona no pot processar més informació.
Aquest fet pot generar ansietat o estrès, per tant el cos entén la situació com a algo amenaçant i decideix reprimir la parla de manera temporal per no gastar energies.
Por ser que el teu cervell necessiti desconectar-se per les fortes emocions que està sentint.
Processar aquesta gran quantitat d'estímols cansa molt i per tant aquest esgotament cognitiu pot derivar a la dificultat de moure's o parlar. Per exemple, quan estem molt cansats, ens costa més coordinar moviments.
Tant en el TDAH com en l'Autisme poden haver-hi problemes de processament motor, per tant els moviments físics es poden veure afectats en moments de molta estimulació.
Pot ser que pel teu funcionament interior, a vegades siguin necessàris els bloquejos (Shuttdowns) o col·lapses per poder protegir-te d'un entorn que al teu sistema nerviós li sembla amenaçant.
Cada persona és única, i cada persona dins l'Espectre Autista també, la informació que t'he proporcionat pot ser que et ressòni o no.
En els casos de sobre estimulació, com per exemple a l'hora de fer treballs en grup, és important que tant els companys de classe com els professors, estiguin al cas de la teva situació i et puguin ajudar a gestionar aquests moments per tal de reduir l'ansietat que et provoquen.
Pots treballar algunes tècniques de relaxació amb la teva psicòloga, treballar l'acceptació i l'autocompassió del que t'està passant. I si vols provar lo dels cascos fes-ho, no sabem si t'ainrà bé o no, tot es qüestió de prova-error.
Espero haver-te aclarit els teus dubtes.
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de l'Estrella Dorca, psicòloga.
Instagram: @estrelladp_psicologa
web: www.estrelladp.com
Moltes gràcies per la teva consulta!
