Hola,
El més important és que primer de tot et coneguis bé, et deixem una imatge perquè puguis mirar-te amb un mirall la vulva i que puguis detectar totes les parts:
Quan ja coneguis totes les parts, aleshores pots començar a explorar-te a nivell tàctil tu mateixa. T'adjuntem un vídeo on una pedagoga i sexòloga explica 5 tips per estimular la vulva:
XD3z3iUrSp0
Si tu gaudeixes quan et toques la part exterior, és a dir la vulva, li pots demanar a la teva parella sexual que t'ho faci.
A mesura que et vagis coneixent, et serà més fàcil comunicar a l'altra persona què t'agrada i com t'agrada per poder sentir més plaer. Si no sents plaer degut als nervis o altres factors li pots comunicar, també, a la teva parella sexual i d'aquesta forma et podrà acompanyar des d'on tu ho necessitis. La sexualitat és un procés d'exploració constant! A gaudir!
Una abraçada i gràcies per la consulta!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Cristina Albó Vilà, psicòloga experta en sexualitat.
Moltes gràcies per la teva consulta!
