Hola!
Ostres, ens falta molta informació per poder donar-te una resposta... és probable que l'adolescència faci que estiguis més làbil emocionalment (això vol dir que les emocions vagin com una muntanya russa), però s'hauria d'explorar què passa en el teu dia a dia o si hi ha hagut alguna notícia que t'hagi afectat o remogut.... A vegades també sentim que hi ha molta pressió perquè l'estiu sigui "divertit" i no sempre és així...
Intenta tornar-nos a escriure per donar-nos més detalls i poder-te ajudar millor
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!