Hola!
La sensibilitat és un do. Ser capaç d'emocionar-te i de connectar amb les teves emocions i les dels altres és molt bonic i facilita la connexió entre persones. No es tracta de deixar de ser sensible, sinó de conèixer-nos i saber com respon el nostre cos.
Quan algú et cridi l'atenció o et renyi i comencis a notar que et cau la llàgrima, pots dir obertament: "estic enfadada, però el meu cos respon plorant", o "encara que plori, no vol dir que no hi estigui d'acord".
Tot i així, si tu creus que hi ha algun tipus de malestar profund anterior, i ho vols treballar, sempre pots començar una teràpia psicològica amb una professional de confiança.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
