Hola!
Ostres... sembla que portes una temporada una mica complicada, no? Totes aquestes emocions haurien de trobar un espai on sortir i deixar-se anar. Necessites parlar-ne amb algú de confiança, amb qui puguis valorar què hi ha de cert en els teus pensaments i què sòn pensaments "exagerats". A vegades el cervell es posa en mode "protector" i només sap pensar en situacions complicades. Funciona així...
Hi ha alguna manera que puguis tenir una conversa profunda amb la teva mare? Hi ha alguna amistat amb qui puguis parlar i explicar-li com estàs? Tens algun/a familiar amb qui sentis complicitat?
A vegades necessitem aquest amor dels altres i és important que sàpigues on trobar-lo. Aquí el tens, evidentment. Nosaltres seguim aquí sempre que ho necessitis.
Escriu-nos per saber com estàs...
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!