Hola!
Des de psicologia sabem que les ruptures poden ser molt doloroses i que sovint tenim el desig de recuperar aquella persona que havia estat tan important per nosaltres.
Tot i així, no és fàcil construir una nova relació d'amistat amb una exparella i a vegades necessitem temps per païr què ha passat i què en podem aprendre.
Pel que expliques, hi ha hagut maltractament psicològic i moltes situacions d'abús o de mal tracte, així que des d'aquí et sí que et recomanem que continuïs amb la distància. En les relacions de maltractament sovint hi ha una roda en què, després d'una explosió (situacions de maltractament), hi ha uns dies de penediment. Després apareix una tercera fase de "lluna de mel" on sembla que tot ha canviat, per finalment tornar a acumular tensió i que salti una nova situació de maltractament.
Així que sembla que hi ha risc que tornis a entrar a la roda...
Parla amb la teva família i les teves amistats, demana'ls ajuda i que et cuidin. Necessites sentir-te (ben) estimada. I ell, ara mateix, no ho fa.
Sabem que és difícil... però t'has de cuidar. I mereixes ser valorada i ben tractada.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
